TanzFit® ab 60+
TanzFit – Bewegung, Musik und Lebensfreude
TanzFit ist ein speziell entwickeltes Tanz- und Fitnessprogramm für Erwachsene, die ihre Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer auf abwechslungsreiche Weise fördern möchten. Getanzt wird in der Gruppe und ganz ohne Tanzpartner – zu motivierender Musik und mit leicht erlernbaren Choreografien.
Die fließenden Bewegungen bringen den Kreislauf in Schwung, stärken das Gleichgewicht und fördern die körperliche sowie geistige Fitness. Gleichzeitig stehen die Freude an der Bewegung, das gemeinsame Tanzen und das gesellige Miteinander im Mittelpunkt.
TanzFit ist ideal für alle, die aktiv bleiben, neue Menschen kennenlernen und mit Spaß etwas für ihre Gesundheit tun möchten.
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Du kannst ohne Vorkenntnisse mitmachen.
Die 8er Karte gibt es für 100 Euro
Lady Dance ab 50+
LadyDance – Tanzen nur für Frauen
LadyDance ist der perfekte Kurs für alle Frauen, die sich gerne zur Musik bewegen, fit bleiben und einfach Spaß am Tanzen haben möchten. Ganz ohne Tanzpartner erwarten Sie abwechslungsreiche Choreografien zu aktueller Musik sowie bekannten Klassikern.
Mit Elementen aus verschiedenen Tanzstilen fördern wir Koordination, Ausdauer, Beweglichkeit und Rhythmusgefühl. Gleichzeitig stärken Sie Ihr Körpergefühl, gewinnen Selbstvertrauen und genießen die gemeinsame Zeit in einer motivierenden und herzlichen Gruppe.
Egal ob mit oder ohne Tanzerfahrung – bei LadyDance stehen die Freude an der Bewegung, gute Musik und jede Menge Spaß im Mittelpunkt.
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Du kannst ohne Vorkenntnisse mitmachen.
Die 8er Karte gibt es für 100 Euro.
TanzFit
Unser neues Angebot wird Sie begeistern! TanzFit ist der beste Sport für Körper, Geist und Seele. Bei uns tanzen Sie sich fit und bleiben fit durch das Tanzen. Das neue Tanz-Fitness-Konzept des ADTV für Frauen und Männer über 50+ unterstützt die Gesundheit und fördert die Lebensfreude.
Das erleben Sie mit TanzFit
- in der Gruppe ohne Partner
- Schwungvoll wird der Kreislauf auf Zack gebracht .
- Geselligkeit und gute Laune durch tolle Musik und Gleichgesinnte.
In ganz normaler Garderobe, ohne Schweißband und Gymnastikmatte.
Boogie, Disco und ChaCha-Cha als Reihen- oder Kreistanz für alle, die sich tänzerisch gesund halten wollen.
Einstieg jederzeit möglich!