Stretching

Gönn deinem Körper eine kleine Auszeit! In unserem Stretching-Kurs mit Kseniia dreht sich alles um Beweglichkeit, Entspannung und ein gutes Körpergefühl.

Mit gezielten Dehnübungen mobilisieren wir den ganzen Körper, lösen Verspannungen und verbessern Schritt für Schritt unsere Flexibilität und Beweglichkeit. Der Kurs ist für jedes Level geeignet – ganz egal, ob du bereits sportlich aktiv bist oder deinem Körper einfach etwas Gutes tun möchtest.

Durchatmen. Dehnen. Loslassen. Zeit für dich und deinen Körper. 

Jeden Dienstag von 18:00 - 19:00 Uhr im LieblingsStudio der ADTV Tanzschule Scharfe