Gymnastik auf dem Stuhl - Sanft bewegen, aktiv bleiben

Unsere Stuhlgymnastik ist ein gelenkschonendes Bewegungsangebot für alle, die ihre Fitness auf sanfte Weise fördern möchten. Mit gezielten Übungen auf und am Stuhl verbessern wir Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Gleichgewicht. Ergänzt wird das Training durch wohltuende Stretching- und Mobilisationsübungen.

In entspannter Atmosphäre trainieren Sie Ihren gesamten Körper – ganz ohne Leistungsdruck und immer in Ihrem eigenen Tempo. So bleiben Sie aktiv, beweglich und tun gleichzeitig etwas Gutes für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.

Wo:

Tanzstudio im SFB - Treff der Tanzschule Scharfe , Roßkaupe 10c, 01968 Senftenberg 

Wann: 

Mittwoch : 10:00 - 11:00 Uhr 

Start: 01.09.2026

Wieviel:

8er Karte + 1xGratis (Gültigkeit 3 Monate) - 100 Euro/Person